Укрепляем здоровье
Каким образом и для чего у нас производится физическая нагрузка для детей
Подробнее
Нормативы
Рассмотрим нормативные показатели для оценки функционального состояния и здоровья ребёнка в "Закалёнке"
Подробнее
Укрепляем здоровье
Направленность занятий в "Закалёнке" на разностороннее развитие вашего ребёнка
Подробнее
Укрепляем здоровье
Оздоровительный и тренировочный эффект участия в спортивных и туристических мероприятиях "Закалёнка"
Подробнее
Наша фотогалерея
В нашей фотогалерее находятся фотоотчёты мероприятий "Заклёнка", просто фотографии с лагеря отдыха.
Подробнее
Все новости



.
Приглашаем Вас в детский спортивный лагерь "Закалёнок"

Спортивный лагерь "Закалёнок" расположен в живописнейшем месте в самом центре Карелии. Работает лагерь круглогодично, программы отдыха, состязаний , занятий во время нахождения в нём планируются на год вперёд. Поэтому вы сможете ознакомившись с расписанием, подобрать для своих детей подходящее время для их пребывания в лагере. Наш лагерь не столь знаменит как к примеру Артек, однако и у него уже есть достаточно много поклонников и желающих провести в нём своё время ещё не один раз

Экскурсии по Карелии
"Исторический" тур
Карелия по-хорошему, по-настоящему славна богатейшими культурными и историческими традициями, имеет на своей территории памятники...
"Знакомство с природой"
Для отдыхающих в спортивном лагере "Закалёнок" также предоставляется возможность для экскурсий по прекраснейшей природе Карелии
Как готовиться к походу
Что едим в походе
Укладываем рюкзак
Ставим палатку
И приятно и полезно
Готовим детей в поход
Туристская кухня
Учимся укладывать рюкзак

Казалось бы, что может быть проще, ведь мы каждый отпуск укладываем вещи в сумку, собираясь на море или погостить у родственников. На самом деле все намного сложнее.

Главное требование: при наименьших внешних габаритах рюкзак должен обладать наибольшей вместительностью и быть удобным для переноски. Для многодневного похода подойдут большие рюкзаки (50-70 л), которые изготовлены из плотной крепкой ткани, имеют вшитое дно, надежно прикрепленные широкие заплечные ремни.

Общее правило при укладке рюкзака: тяжелое — вниз или середину и ближе к спине; мягкое — к спине; объемное и хрупкое — наверх; предметы первой необходимости — в карманы. Старайтесь укладывать вещи в рюкзак так, чтобы при движении не гремели плохо уложенные

Обязательно ложим в рюкзак свернутый коврик (чтобы придать форму) и большой полиэтиленовый пакет (чтобы защитить вещи от влаги). Затем к спине укладывают спальник или одеяло, другие большие и мягкие предметы, далее — тяжелые консервы, сахар, крупы. Сверху продуктов и в карманы то, что может понадобиться в пути. Личные вещи раскладывают в матерчатые или непромокаемые мешки.

Когда вещи уложены, следует надеть рюкзак, чтобы проверить, удобно ли в нем. Правильно уложенный рюкзак должен плотно прилегать к спине вогнутой стороной.

Нежелательно пристегивать крупные предметы снаружи рюкзака или снизу его. Но иногда этого избежать невозможно, в этом случае предметы (палатку, спальник) предварительно нужно завернуть в непромокаемый материал и плотнее привязать к рюкзаку.




Спортивный лагерь активного отдыха для детей "Закалёнок"